Der Workshop für den entspannten Kiefer.

Fast jeder zweite Erwachsene leidet unter Zähneknirschen oder Zähne-Pressen (Bruxismus), bei jedem 8. besteht dieses Problem sogar schon seit Jahren - mal mehr, mal weniger.

Auf diese Weise verarbeiten wir zwar -meist nachts- den Alltagsstress, schädigen aber nicht nur die Zähne, sondern fördern damit Nacken- und Schulterschmerzen, Verspannungen, Kieferschmerzen und -Probleme und zahlreiche andere Beschwerden.

Dieser Workshop vermittelt Techniken und Methoden, um das Kiefergelenk schmerzlos und selbstständig zu entspannen.
Einfache Entspannungsübungen bringen die natürliche Kieferbalance zurück und die Selbstheilungskräfte des Körpers können so aktiviert werden. Unangenehme Kieferanspannungen werden dadurch gelindert oder verschwinden sogar ganz.

Die einfache und entspannte Anwendung zu Hause unterstützen wir mit einer Audioübung, die angenehm durch die einzelnen Übungen begleitet.

Geeignet ist dieser Workshop für alle, die einfache und sanfte Methoden finden möchten, sich selbst zu helfen.