Podcast
Auszeit-Podcast
In unserem Podcast möchten wir dir jede Woche Anregungen zur Entspannung und dem achtsamen Umgang mit dir selbst schenken.
Die Reihe "Achtsam und Entspannt" ist eine Mischung aus Tipps, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen.
Alles, was du brauchst, um heil und entspannt durch diese Zeit zu kommen.
#1
Was erwartet dich in unserer Podcastreihe?
#2
Dankbar für die kleinen Dinge im Leben
#3
Achtsamkeitsübung zum Aufstehen
#4
Unser Atem - Quelle der Kraft
Nächste Woche geht's weiter!
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