Bitte teilen, damit Hund und Herrchen wieder unbeschadet zusammen finden. . #hundgesucht #hundentlaufen #zusammen #landsbergamlech✌🌊💦

Jede Tasche ein Bett 😂 . . #katerpenzing #katzenschlaf #diekleinendinge #kuschelkatze #auszeit #ganzentspannt #brklandsberg #daslebenistschön

Auf vielfachen Wunsch eines Einzelnen sollte es dieses Jahr mal wieder ein bisschen Holundergelee geben ☺️ Ist vielleicht ein ganz klein wenig aus dem Ruder gelaufen 😁😁😁 . . #wirliebenholunder #nurfürdich❤ #sovielegläser #spassmusssein #lecker #marmeladenglasmomente #einfachfein #familieistalles #daslebenistschön #❤️

Der eine Moment, die Tasse Tee und Vögelgezwitscher - soooo schön! Habt einen wunderschönen Sonnensonntag ☀️ . #sonnegenießen #teeammorgen #diekleinendingeimleben #daslebenistschön #ruhe #auszeit #dereinemoment #schönensonntag

Ich hoffe, Ihr hattet heute auch so viel Spaß und wünsche euch noch einen wunderschönen Restostersonntag! 🐣 🐇 🐇 #froheostern🐰 #wichtelmanufaktur #auszeitlandsberg #familie❤️ #soeinschönertag #dankbar #einbisschenmehr #daslebenistschön

Soooo schön, wenn die Natur erwacht! Habt einen entspannten Karfreitag! ☀️ #naturerwacht #joyammorgen #auszeit #karfreitag #ruhe #frühling #ganzentspannt #diekleinendingeimleben

Kaffee aus der allerwunderbarsten Wichteltasse 😍 . . #dankesarah #tollstetochter #wichtelfüralle #zauberwichtel #meinetasse #auszeitmitkaffee #familieisttoll

Ein bisschen Bewegung zwischendurch ist gut fürs Hirn und die Entspannung ☺️ deshalb steht ja auch ein Trampolin neben meinem Schreibtisch. Habe jetzt offensichtlich einen klugen, ganz entspannten Hund 😂 . . #yeah #hüpfen #minitrampoline #sportistgesund #entspannterhund #allesistgut #daslebenistschön #diekleinendinge #joy

Na, hast du auch ein bisschen Gelassenheit nötig? Neulich habe ich sooo einen schönen Spruch gelesen: „Am Ende wird alles gut. Und wenn es dann gut ist, dann sitzen wir endlich wieder am Meer.“ (Danke kuesten_glueck !) Für mich ist das so. Am Meer ist alles gut. Welches Meer magst du? Die sanfte Ostsee, eher wärmere Gefielde, mit warmer Sonne und bunten Fischen? Oder magst du lieber das Kühle? Ich liebe die eher raue See. Mag es, wenn der Wind meine Seele frei pustet, Wellen, die gegen meine nackten Füße rollen, und die salzige Luft, die mir das Gefühl gibt, ganz und gar frei atmen zu können. Ich freue mich schon darauf, mit meinem Hund das erste Mal an die Nordsee zu fahren und bin gespannt, ob sie es genau so gerne mag, wie meine frühere Hündin, die am Wasserrand getobt und mit den Kindern im Sand gespielt hat. Was ist das nur mit uns und dem Meer? Ist es die Weite? Die Unberechenbarkeit? Das Geheimnisvolle? Oder die Freiheit? Was auch immer. Heute nehme ich dich mit auf eine Fantasiereise ans Meer. Offene Fragen, Themen, die dich beschäftigen, kannst du dem Wind - oder auch den Wellen - mitgeben. Die Antwort wird dich finden. Vielleicht schon während der Fantasiereise, vielleicht auch ganz unverhofft im Alltag oder in deinen Träumen. Vielleicht auch als Muschel oder anderes Symbol am Strand. Sei da einfach ganz offen. Je häufiger du Reisen wie diese machst, umso leichter fällt es dir, Antworten auf deine Fragen zu finden. Dann mach es dir doch gemütlich und dann lass uns ans Meer gehen. https://www.hypnosetherapie-ll.de/podcast Bis bald mal wieder, Katja . . . #ammeer #achtsamkeit # daslebenistschön #windundwellen #fantasiereise #freiheit #fragen #dieantwortkenntderwind #küstenglück #auszeitammeer #innerefreiheit #ammesgut #wirtreffenunsammeer #gelassenheit #podcast #kuesten_glueck

Das neue Jahr ist erst (oder schon?) ein paar Wochen alt und doch hat sich bei uns schon einiges getan. Die Auszeit startet mit einer nigelnagelneuen Extra-Therapie-Seite ins neue Jahr. ☺️ Irgendwie hatte ich das dringende Bedürfnis nach mehr Klarheit und Struktur. So habe ich nicht nur mein Büro umgeräumt und ausgemistet (schulterklopf), meinen Steuerkram erledigt (ich staune immer noch), sondern mir auch eine neue Seite gebaut. . Wirf doch mal einen Blick darauf und schreib’ mir, wie sie dir gefällt! . https://www.hypnosetherapie-ll.de . . #hypnose #hypnoseinlandsberg #psychotherapie #hypnoseonline #abnehmenmithypnose #nichtrauchermithypnose #besserschlafen #gegendieangst #alleswirdgut #füreinanderdasein #wirschaffendas #psychotherapieinlandsberg #onlinetherapie auszeitmithypnose #ichliebees

Zum Jahresausklang gibt es die neueste Podcastfolge rund um das Schöne im vergangenen Jahr! Ich wünsche dir einen guten und entspannten Start in ein erfolgreiches, glückliches und wunderbares neues Jahr! https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-26 . . #auszeit2021 #entspanntinsneuejahr #eingutes #dankbarfürdiekleinendinge #daslebenistschön #allesistgut #wirschaffendas #achtsamundentspannt #achtsamkeit #kleinemeditation #schatztruhe #neuesjahr #tschüss2020

Na, hattest du dieses Jahr schon dein Weihnachtswunder? Ein bisschen Zeit dafür ist ja noch. 😉 Und damit es vielleicht ein wenig leichter zu dir kommt, gibt es dazu passend auch gleich zwei neue Podcastfolgen. Rund um Wünsche und Wunder. 🎄 . https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-24 . . #weihnachtswunder #diebestezeitimjahr #weihnachtengemeinsam #wunderwünsche #podcast #auszeit #entspanntanweihnachten #familie #diebesten #daslebenistschön #achtsamundentspannt #achtsamkeit

Wir wünschen euch wunderschöne Weihnachten! Genießt ein paar ruhige Tage am Ende dieses sehr bewegten Jahres!!! 🎄 #weihnachtenzuhause #ganzentspannt #familieisttoll #fröhlicheweihnachten #auszeitzuhause #weihnachtszeit

Wir wünschen euch einen wunderschönen 3. Advent 🎄☺️ Heute ist das perfekte Wetter zum Backen ... oder Couchkuscheln ☺️ (Oder Steuer machen, aber wer will das schon 😁) . . #dritteradvent #auszeitfürdieseele #steueramsonntag #daslebenistschön #weihnachtszeit #weihnachtszeitistdieschönstezeit #familie❤️

So ein kleines Päckchen... macht sooooo viel Freude! Ich liebe die Lichtwesen Sachen 🧡 Und bestelle sie natürlich auch für dich ☺️. . . #lichtwesenessenzen #freude #auszeitlandsberg #soschön #ganzentspannt #auchfürdich #ichfindstoll #dasbeste #diekleinendingeimleben

Letzter Teil des Kurses: Statt Prüfung - Hypnosewichteln 😁 Und wirklich tapfere Teilnehmer! 🥰 . . #hypnosemachtspass #hypnoseausbildung #machtihrtoll #spassamsonntag #wichteln #nikolaus #paracelsusaugsburg #auszeitmithypnose

Bereit für Tag 2 - Hypnose in der Schmerztherapie 😊 Ich freu mich!!! . . . #schmerztherapie #hypnosebeischmerzen #auszeitfürdieseele #paracelsusaugsburg #nikolaus #hypnosetherapie #gegendenschmerz

Entspannt durch den Advent? Ja klar, mit unserem Meditations-Adventskalender. 24 Tage lang bekommst du kurze (und manchmal nicht ganz so kurze) Meditationen zugeschickt, die dich dabei unterstützen, gelassener und entspannter durch die Vorweihnachtszeit zu kommen. Neugierig? Mehr findest du hier: https://elopage.com/s/AuszeitLandsberg/advents-meditationen 🎄 🎄 #advent #entspannteweihnachtszeit #auszeitvomalltag #ganzentspannt #achtsam #achtsameradvent #meditation #adventskalender #daslebenistschön #auszeit #weihnachtsmeditation

Vor lauter Newsletter schreiben, Adventsdekorieren und Praxis umräumen komme ich leider erst jetzt dazu, euch einen wunderschönen ersten Advent zu wünschen! Ich hoffe, ihr hattet auch so einen schönen Tag und schicke euch ganz herzliche vorweihnachtliche Grüße ☺️🎄 . . #ersteradvent #daslebenistschön #ganzentspannt #auszeit #newsletter #adventsangebote #weihnachtslieder #meditation #achtsamkeit #entspannteweihnachtszeit

Wir sind weiterhin für Sie/Euch da! Psychotherapie und medizinische Massagen werden unter Einhaltung der aktuellen Hygienemaßnahmen (mehr dazu hier) weiterhin angeboten. Auch die Präventionskurse finden statt. Auf Wellness-Massagen (z.B. Hotstone, Partner-Massagen, etc.) muss derzeit leider verzichtet werden. Noch Fragen? Mehr Infos hier: https://www.auszeit-landsberg.de/corona-und-massage . . #entspanntdurchdentag #wirsindda #allesgut #psychotherapieonline #medizinischemassage #auszeitlandsberg #präventionskurse #tiefenentspannt #achtsamdurchdiekrise #achtsamkeit #progressivemuskelentspannung #entspannungskurs

Guten Morgen ☺️ und einen wunderschönen Start in die neue Woche! . . #gassiimherbst #joy #dasschönsteamtag #dankbarfürdiekleinendinge #daslebenistschön #auszeitmithund #gutenmorgen

Gerade sitze ich über der Kursgestaltung für einen Kinderkurs „Progressive Muskelentspannung“ und stelle fest, dass „Stress im Kindesalter“ auch 1983 (soooo alt ist eines der Bücher) schon ein Thema war.
Was für eine Zeit - dabei sollten die Kinder doch einfach nur Kinder sein dürfen. So mit Spielen und Toben 😊 Naja, wir können die Zeiten nicht ändern, aber vielleicht den Kleinen mit der einen oder anderen Entspannungsgeschichte etwas Gutes tun! . . #entspannungfürkinder #progressivemuskelentspannung #entspannungskurs #gehtauchonline #kinderundeltern #auszeitvomalltag #ganzentspannt #zurruhekommen #ruhezeit #kinderkurs #konzeptundmehr #spielenundtoben #daslebenistschön #achtsamkeit

Mit Hypnose zum Wunschgewicht - leicht und tiefenentspannt ☺️ Die neuen Flyer sind da und sind wirklich hübsch geworden! Das ganze Programm gibt es vor Ort oder als Onlinekurs. Vielleicht ist das auch was für dich? Mehr dazu unter: https://www.auszeit-landsberg.de/wunschgewicht . . #hypnose #entspanntschlank #abnehmenmithypnose #ganzentspannt #auszeitfürdieseele #neueflyer #achtsamschlank #bewusstabnehmen #ohnejojo #schlankbleiben #loslassen #neuewege #onlinekurs #nurfürdich

„Laß uns doch mal hinfahren und schauen“ … ist ein ganz böser Satz!!!!! Wir haben jetzt zwei Katzenbabys … 😍 die Zweibeiner finden es toll, die Vierbeiner finden es - naja - … und unsere Joy würde am liebsten gleich mit ihnen kuscheln. Im Moment heißt es noch „nur gucken, nicht anfassen (abschlecken o.ä.)“, in ein paar Tagen dürfen sie dann alle ein bisschen mehr. ☺️ . . #kittens #auszeitmithund #hundundkatz #babykatzen #katzeninquarantäne #abstandhalten #immermehr #jetztistschluss #schauenwirmal #joy #bella #claire #diesüßen #großfamilie #vielepfoten #katzenliebe #diebesten

Welthundetag - und die Katzi ignoriert das einfach …. 😂 Allen Hundebesitzern - und denen, die es gerne wären - wünschen wir einen wunderbaren Welthundetag! 🧡 🧡 #welthundetag #besterfreund #kuschelplüsch #auszeitmithund #allesgut #daslebenistschön #joy #hundundkatz #meinfutter #wildetiere #hundeliebe #entspanntmithund

Einfach mal entspannen…🧡 Kennst du schon den Online-Kurs „Autogenes Training“? Mit allem (und ein bisschen mehr), was der vor Ort Kurs auch zu bieten hat, aber ganz bequem in deinem eigenen Tempo. Mit individueller Betreuung per mail, WhatsApp und natürlich auch Telefon ☺️ Mehr dazu auf der Website https://www.auszeit-landsberg.de/at-online . . #autogenestraining #onlinekurs #entspanntzuhause #ganzentspannt #auszeit #entspannungskurs #achtsamkeit #beidirsein #eigenestempo #auszeitlandsberg #nurfürdich #achtsamundentspannt #auszeitlandsberg #zurruhekommen

Der Herbst ist da! Meine Lieblingsjahreszeit!!! 🎃 Wenn man morgens den Atem sieht, die Wälder ganz bunt sind und es nach Herbst und Laub riecht. Wenn die Sonnentage fast golden sind und man auch einfach mal mit Buch und Tee auf der Couch sitzen darf Hallo Herbst 🍂🧡🥰 . . #herbstliebe #auszeitimherbst #daslebenistschön #herbsttodos #autumnbuckellist #kürbiskuchen #kastanienbasteln #wunderbarerherbst #entspanntimherbst #goldenejahreszeit #ichfreumich

Juhuu, die neuen Folgen sind online! ☺️ Diesmal geht es um den Schlaf. Soooo viele haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen, dass ich mich diesmal dem Thema Schlaf annehme. In Folge 20 gibt es eine entspannende (und leicht durchzuführende) Atemübung und Folge 21 rundet das Ganze dann mit einer Fantasiereise zum besseren Einschlafen ab. Viel Freude beim Hören wünsche ich! Mehr unter: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-20 und https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-21 . . #besserschlafen #auszeitfürdieseele #ganzentspannt #allesistgut #ganzentspannt #auszeit #entspanntindienacht #meditation #achtsamundentspannt #achtsamkeit #beidirbleiben #daslebenistschön #podcast

Vom Gartenschlauchkampf in die Auszeit 😂 Unsere tiefenenspannte Joy trifft man jetzt immer häufiger in der Auszeit an 🧡 . . #joy #auszeitmithund #daslebenistschön #auszeitlandsberg #auszeitfürdieseele #lebenmithund #tiefenentspannt

Heute ganz frisch der aktuelle Newsletter. Bleib’ auf dem Laufenden mit Kursangeboten und mehr. Hier kannst du einen Blick hineinwerfen: https://bit.ly/35cVLKS oder ihn auf der Website abonnieren. . . #auszeitnewsletter #aufdemlaufendenbleiben #achtsamundentspannt #ganzbeidirsein #newsletter #entspannungpermail #auszeitlandsberg #achtsamkeit #daslebenistschön

Auch bei uns ist nun das letzte Ferienwochenende fast vorbei. Heftkäufe, Schuljahresbeginn-wahnsinn und der normale Alltag (soweit es diesen derzeit gibt), warten schon „da draußen“ ☀️ Vielleicht hilft dir ja der Minikurs, der dich 7 Tage lang daran erinnert, ein bisschen mehr auf dich selbst zu achten. 🧡 Einfach hier oder in der bio klicken: https://bit.ly/3jRwiut . . #ferienende #herbstbeginn #auszeitfürdieseele #allesistgut #ganzentspannt #minikurs #auszeit #entspanntindenherbst #meditation #achtsamundentspannt #achtsamkeit #beidirbleiben #daslebenistschön

Nach langem „Technik vs Katja“-Kampf ist nun endlich die neueste Folge online 😊 Heute mal eine ganz entspannte Fantasiereise rund ums Feuer - genau richtig bei den kühlen Abenden 🔥 . . #feuerfürdieseele #auszeit #achtsamkeit #achtsamundentspannt #fantasiereise #lagerfeuer #waldspaziergang #daslebenistschön #wünsche #meditation #podcast

Ein neues Brotrezept passend zum Herbststart 😁 Dinkelbrot mit Tupfen 😂 🍂 Das Rote-Bete-Brot-Rezept: 500 g Dinkelmehl Ein Würfel Hefe 1 TL Honig 200 ml lauwarmes Wasser 100 g Sonnenblumenkerne 100 g gehackte Walnüsse 100 g Leinsamen 200g Rote Bete, geschält und geraspelt 2 EL Obstessig 1,5 TL Salz 2 Handvoll frische Kräuter nach Wahl Mehl und Salz mischen, mit Hefe, Honig und etwas Wasser einen Vorteig ansetzen und 15 Minuten gehen lassen. Zwischenzeitlich Nüsse und Körner mischen und etwa 100 g davon zur Seite stellen. Restliches Wasser und Obstessig mit Mehl und Vorteig geben, mit der Küchenmaschine gut verkneten. Dann die geraspelten Rote Beete und die Kräuter untermischen und schließlich noch die 200 g Körnermischung unterkneten. Eine Kastenform fetten und am besten mit Leinsamenbruch auskleiden. Alternativ dazu gehen natürlich auch Semmelbrösel. 😊 Den (klebrigen) Teig einfüllen, die restliche Körnermischung darauf verteilen. Jetzt den Ofen einschalten (Ober-/Unterhitze 200° C) und den Teig gleich in den noch kalten Ofen stellen. Nach ca. 60 Minuten ist das Brot fertig. Nach erfolgreicher Klopfprobe ( Brot aus Form und auf die Unterseite klopfen - wenn es sich „Hohl“ anhört, ist das Brot fertig) noch ein paar Minuten im Ofen stehen lassen, dann zum Abkühlen auf einen Rost stellen. Superlecker mit Käse oder Marmelade 🥰🥰🥰

Metereologisch fängt heute der Herbst an. Ich liebe diese Zeit! 🥰 Die Luft ist morgens schon ganz frisch, das klärt den Geist. Und ganz egal wie warm es tagsüber wird, morgens und abends riecht es schon nach Herbst. 🍂 Todo’s ab dem 1. September: 🍁 Die letzte Sommerferienwoche genießen 🍁 Neue Fische bei Animalcrossing entdecken 😁 🍁 Schon mal in Herbstrezepten stöbern 🍁 Schals und Mützen hervorkramen (und waschen) 🍁 Und Herbstdeko zusammensuchen . . . #schönerherbst #letzteferienwoche #gemeinsamkaffeetrinken #allesistgut #daslebenistschön #herbstgeflüster #lagerfeuer #bunteblätter #wiederda #auszeit #entspanntindenherbst #meditation #fantasiereise #dieschönstejahreszeit

Eine Auszeit für die Auszeit 😎 1 Woche Urlaub für mich und ein 7 Tage Minikurs für dich! 7 x ganz entspannt in den Tag starten. Mehr dazu hier: https://www.auszeit-landsberg.de/7-tage-minikurs . . . #entspanntindentag #auszeit #ganzentspannt #minikurs #auszeitmithund #urlaub #sommersonnesonnenschein #daslebenistschön

Wunderschön ☺️ Wenn es „einfach so“ mal Blumen gibt ❤️ . . #blumensindtoll #sovielliebe #daslebenistschön #freudeammorgen #glücksmomente #dankbarfürdiekleinendinge #littlethings #auszeitfürdieseele #dankeschön

RESET Ausbildung - Tag 2 Heute mit tat- (oder eher Schlaf-) kräftiger Unterstützung 🥰 . . #lovejoy #reset #kieferbalance #unterrichtmithund #auszeit #daslebenistschön #ganzentspannt

Ist dir auch so warm? 😎 Perfekt, um achtsam in die neue Woche zu starten! Am besten suchst du dir ein schattiges Plätzchen, tauchst deine Füße in kühles Wasser und dann ... nimmst du einfach mal wahr, wie sich das alles so anfühlt. Die Wärme auf der Haut, das kühle Wasser an den Füßen, vielleicht kannst du sogar spüren, wie es langsam kühler wird 😉 . . #achtsamindiewoche #kühlesnass #achtsamkeit #schattenplätzchen #auszeit #ganzentspannt #wassertrinkennichtvergessen #hitzewelle #füßekühlen

Oft sind es doch die „Kleinen Dinge“, die uns verzaubern: die Blume am Straßenrand, die besondere Wolkenform, ein Lied, das zufällig läuft. Wir müssen nur achtsam sein ☺️ . . #achtsamkeit #blumeamwegesrand #diekleinendingeimleben #daslebenistschön #auszeitvomalltag #schönensonntag

Nicht aus der Fassung zu bringen ❤️ Joy soll ja mal Therapiehund werden - gelassen und entspannt kann sie schon 😁 . . #ganzenzspannt #entspannterhund #therapieplüsch #auszeitmithund #joy #diebeste #soschön

In den letzen Tagen ist vor lauter Vorbereitungen alles andere ein wenig kurz gekommen - seit heute haben wir ein neues Familienmitglied ❤️ Joy - und sie macht ihrem Namen schon jetzt alle Ehre ☺️ . . #auszeitmithund #alleswiedergut #kuschelhund #sosüss #Joy #hundeliebe #einfachtoll #entspanntmithund

Die aktuelle Podcastfolge beschäftigt sich mit „Entscheidungen“. Wie schaffen wir es, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit unserem Herzen sind? Diese Frage möchte dir die aktuelle Folge wenigstens ein bisschen leichter machen. . . #entscheidungen #allesistgut #keinenschadenanrichten #ganzentspannt #guteentscheidung #entscheidungtreffen #überdaszielhinaus #auszeitfürdieseele #nurfürdich #achtsamkeit #gutefee #entspannung #innerworlds #daslebenistschön

Ein bisschen Spaß in dieser Zeit 😊 und der Kater hält brav den Abstand ein 😁 . . #wirhaltenzusammen #spaßmusssein #daslebenistschön #braverkater #katzenglück #gemeinsamgegencorona

Podcastnews 😊 Diesmal bekommt ihr eine Fantasiereise mit Drachen 🐉 ... einfach mal reinhören. https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-16 . . #fantasiereise #auszeitpodcast #drachen #meditation #ganzentspannt #allesgut #entspannungsreise #drachenfeuer

Nach einem Besuch bei „unserer“ Hundefamilie freuen wir uns schon gaaaanz arg auf die kleine Maus 😍 . #hundeliebe #daslebenistschön #auszeitmithund #allesistgut #ganzentspannt #elos #elosvondenneckarauen

Mit Autogenem Training durch’s Jahr - eine ganz besondere Entspannungsreise wartet hier auf dich. Link hier (https://www.auszeit-landsberg.de/gratis-gedankenreise) und in bio. Ich freu mich 😍 . . #autogenestraining #entspannungsreise #geschenk #jahreszeiten #auszeitlandsberrg #ganzentspannt #daslebenistschön #nurfürdich #entspannung

Im vierten und letzten Teil wird’s entspannt. 💛 Diesmal entführe ich dich in den inneren Garten. Lehn dich zurück, mach es dir gemütlich und erkunde DEINEN inneren Garten Ich freu mich! ☺️ . Mehr dazu: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-15 . . #pfingsten #innerebilder #mediation #besondersschön #achtsamkeit #fantasie #podcast #teil4 #minikurs #bilderwelten #innenschau #allesistgut #tiefenentspannt #innerergarten #entspannung #fantasiereise

Teil 3 unserer Miniserie ist online 🧡 Diesmal erzähle ich dir ein wenig über mein Lieblingswerkzeug - den inneren Garten. Am besten hörst du einfach mal rein, die letzte Folge wartet danach schon auf dich 😊 . Den Link dazu gibt’s in der bio 😉 . . #pfingsten #innerebilder #mediation #besonders #achtsamkeit #fantasie #podcast #teil3 #minikurs #bilderwelten #innenschau #allesistgut #sogehts #innerergarten #anleitung #entspannung

Teil 2 unserer Miniserie beschäftigt sich mit der Switch-Technik. Hierbei überlagern wir alte, negative Bilder mit neuen positiven. Wie das geht? Die Anleitung dazu findest du in der Podcastfolge: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-13 . Wenn du Fragen hast, dann schreib mir ruhig ;-) Ansonsten wünsche ich dir viel Freude beim Ausprobieren! . . #pfingsten #innerebilder #mediation #besonders #achtsamkeit #fantasie #podcast #bismorgen #teil2 #minikurs #bilderwelten #innenschau #switchtechnik #ausaltmachtneu #allesistgut

Wir starten heute mit Teil 1 und schauen uns an, wie das so funktioniert mit den inneren Bildern und wie wir diese für uns nutzen können. Mehr hier: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-12 Viel Spaß dabei! . . #pfingsten #innerebilder #mediation #besonders #achtsamkeit #fantasie #podcast #bismorgen #teil1 #minikurs #bilderwelten #innenschau

Lass uns doch mit etwas Besonderem ins Pfingstwochenende starten: Meine Minipodcastreihe „Heilen mit inneren Bildern“. Morgen geht’s los - Teil eins: „Kraft der Vorstellung“. Hier erfährst du, wie du deine Vorstellungskraft für dich nutzen kannst. Neugierig? Noch einmal schlafen ;-) Mehr hier: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast Ich freu mich! . . #pfingsten #innerebilder #mediation #besonders #achtsamkeit #vorfreude #einmalschlafen #fantasie #podcast #balsistessoweit #bismorgen

Das gewisse Extra :-) Für unsere Newsletter-Abonnenten gibt es diesmal eine Entspannungsreise zum "Zwischendurch Auftanken". . Möchtest du auch Tipps und mehr rund um Entspannung? Dann trag dich gleich für den Auszeit-Newsletter ein! Hier geht's lang: https://bit.ly/2TvjGP3 . . #newsletter #ganzentspannt #auszeit #entspannung #zurruhekommen #dabeisein #einfachmachen #gewissesextra

Einfach mal ein paar Minuten zur Ruhe kommen ☺️ Das geht ganz leicht mit meiner Entspannungsreise für dich! https://www.auszeit-landsberg.de/gratis-gedankenreise . . #entspannung #auszeitfürdieseele #autogenestraining #ganzentspannt #fantasiereise #gelassenheit #achtsamkeit #geschenkfürdich #allesgut

Mal schnuppern? Autogenes Training in Kurzform 😊in unserem Podcast: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-11 ☀️ ☀️ #auszeitpodcast #autogenestraining #ganzentspannt #allesgut #auszeitlandsberg #entspannungpur

Wir wünschen euch einen wunderschönen Muttertag! 💐🧡 💛 🧡 ❤️ #muttertag #allesliebezummuttertag #sonnenschein #bestekinder #allesgut #müttersinddiebesten #ganzentspannt

Last-Minute Geschenk zum Muttertag ;-) Wenn es dir wie mir geht und du zur Zeit auch nicht so gerne einkaufen gehst, du einfach keine Zeit hattest oder gerne mal etwas anderes schenken möchtest, dann sind unsere Online-Gutscheine vielleicht genau das richtige. Mehr hier: www.auszeitlandsberg.firstvoucher.com * * * #onlinegutschein #wellness #entspannungschenken #muttertag #lastminute #nocheingeschenk #auszeitlandsberg #ganzentspannt #massageundmehr #mama #freudeschenken #wiederda #sonnenschein

Smoothie Experimente 😁 . Soooo lecker ... und das nächste Mal weniger Ruccola 🧃 . . #grünersmoothie #superlecker #küchenexperimente #auszeitlandsberg #allesfein #ganzgesund

Wir wünschen euch und euren Lieben von Herzen ein frohes und entspanntes Osterfest! Euer Auszeit Team . Mehr Entspannung gibt's hier: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast . #froheostern #ganzentspannt #auszeitfürdieseele #ausspannen #allesgut #osterhase #auszeitlandsberg #familienzeit

Für all die Daheimgebliebenen 😉 Zu Hause ist’s doch auch schön! Du musst dich nur dafür entscheiden ☺️. Wie wäre es mal mit einem Picknick im Wohnzimmer? . . #daheimistesamschönsten #stayathome #daslebenistschön #ganzentspannt #einfachentscheiden

Ostern 2020 - Stay@home 😉 Ostern ohne Familie und Freunde? Wie soll das denn gehen? Welche Ideen hast DU denn, damit es für euch alle doch ein schönes Fest wird? . #stay@home #schöneostern #familienfeier #zusammenhalten #wirschaffendas #guteidee #ostern2020 #malandersfeiern

Auch zu Hause ganz entspannt. Am 07. April startet unsere Entspannungs-Live-Webinar-Reihe: Progressive Muskelentspannung online. https://www.auszeit-landsberg.de/webinare - entspannt - gelassen - zu Hause ;-) . #wirbleibendaheim #ganzentspannt #progressivemuskelentspannung #auszeitlandsberg #webinar #onlinekurs #gelassenundentspannt

Unser Podcast ist online! Hör doch gleich mal rein: . www.auszeit-landsberg.de/podcast . . . #podcast #endlichfertig #achtsamundentspannt #auszeitlandsberg #ganzentspannt #achtsamkeit

Guten Morgen 😁 ... wo man überall schlafen kann .... ☺️ #soeinschönertag #überallschlafen #katzenleben❤️ #kuscheltieger #alleswirdgut #ganzentspannt

Zeiten des Wandels. . In diesen wirklich spannenden Zeiten haben wir unser Online-Angebot ausgeweitet, um unseren Kunden und Patienten ein bisschen mehr das Gefühl von Sicherheit und Zusammenhalt zu geben. . Die Auszeit bietet jetzt Online-Therapie und -Beratung an, Webinare und ab nächster Woche einen Podcast. . . #wirlassenkeinenallein #ganzentspannt #daslebengehtweiter #auszeitlandsberg #wirsindonline #immerfüreuchda #allesistgut #onlinetherapie #zusammen

Yippiieeeehhh!!!! Unser Kurs ist online!!! Mit Hypnose entspannt zum Wunschgewicht ☺️ Hypnose? Online? Ja klar! Während des Kurses unterstütze ich dich natürlich auf deinem Weg. . Mehr dazu hier bit.ly/39TljMz . #schlankmithypnose #onlinekurs #hypnose #ganzentspannt #nichtalleine #auszeitlandsberg #abnehmen #onlineabnehmen #abnehmenmithypnose

Erinnerst du dich noch an deine Neujahrsvorsätze? Mehr Bewegung... gesunde Ernährung ... und ein paar Pfunde müssen runter? 😊 Aber leider hat dich der innere Schweinehund fest im Griff? Da können wir vielleicht helfen 😉 . . #innererschweinehundbesiegt #auszeitlandsberg #gesundleben #endlichschlank #dasbestefürdich #entspanntschlank

Zeit für Stille und Rückzug - in diesen Zeiten notwendiger als jemals zuvor. Jeden Tag ein paar Minuten genügen schon, um wieder zu innerer Ruhe zu finden. . . #zeitfürstille #innereruhe #auszeitlandsberg #auszeitfürdieseele #zurruhekommen

Am Ende des Tages einfach nur ein paar Minuten die Stille genießen - das ist Balsam für die Seele! Ich wünsche euch einen entspannten Start ins Ferienwochenende! 🎉 . #balsamfürdieseele #meditationpur #auszeitlandsberg #ganzentspannt #stille #schöneswochenende

Auch essen können wir achtsam - da schmeckt es gleich viel besser! 😊 . . #achtsam #auszeitlandsberg #achtsamessen #slowfood #beisichsein #tiefenentspannt #achtsamkeitleben

Ich wünsche euch einen entspannten Sonntag ☺️. . . #marcaurel #glück #achtsamsein #auszeitlandsberg #ganzentspannt #daslebenistschön #sonntag

Der Valentinstag - eine schöne Gelegenheit unseren Lieben, aber auch uns selber bewusst und achtsam Wertschätzung zu zeigen. 😊 ❤️. ❤️. ❤️. #valentinstag #daslebenistschön #littlethings #auszeitlandsberg #dasganzejahristvalentin #wertschätzung #auszeitnehmen

Wer hätte gedacht, dass Hypnose/Trance ein ganz natürlicher Zustand ist 😊 Gerade die Arbeit mit unseren inneren Bildern kann Erstaunliches bewirken! . Mehr hier bit.ly/39gzGcY . #heilenmithypnose #hypnosetherapie #auszeitlandsberg #tollwasdiekann #allesgut #therapie #hypnosereise #alltag

Manchmal genügt es schon, einfach ganz ruhig zu werden, um wieder bei sich anzukommen! In diesem Sinne wünsche ich euch einen ruhigen Tagesausklang ☺️ . . #diestillespüren #ruhefinden #beisichsein #allesgut #tiefenentspannt #auszeitlandsberg #achtsamimalltag #achtsamleben

So schön, wenn die Sonne in den Kursraum scheint ☀️☺️. . #sonnenschein #kursraum #auszeitlandsberg #daslebenistschön #entspannungpur 😊

Wir starten neu mit: Achtsam im Alltag. Die alltäglichen Dinge mit neuen Augen sehen - das ist gelebte Achtsamkeit 😊 . . . #achtsam #auszeitlandsberg #ganzbewusst #daslebenistschön #beisichsein #tiefenentspannt #achtsamkeitleben

Ein bisschen Zeit zum Lesen, bevor es wieder zum neuesten Projekt an den Schreibtisch geht ☺️ . . #wunderschön #zeitfürmich #auszeit #teeundbuch #neuesprojekt #hypnosekurs #ganzaufgeregt #innerewelten

Willst du Entspannung auf Knopfdruck? Neuer Access Bars® Kurs in der Auszeit :-) am 02. Februar '20 . . . #access_bars® #entspannungpur #auszeitlandsberg #entspannungskurs #selbermachen #neueslernen #auchmal

2020 - los geht's! Wir starten das neue Jahr mit neuen Kursen, einer Ausbildung und einer geplanten Hypnoreisen-Reihe! Mehr Infos dazu kommen bald! Wir freuen uns schon :-) #neuesjahr #auszeitlandsberg #schlankmithypnose #daslebenistschön

Neu im Auszeit-Blog: Ziele und Wünsche für‘s neue Jahr. Für euch mit extra Arbeitsblatt zum Klären und Finden kleiner und großer Ziele 😊 Ich wünsche euch viel Spaß dabei!!! 👍 #zieleundwünsche #auszeitlandsberg #2020vision #zieleerreichen http://bit.ly/35qokRd

Stressige Zeit gehabt? Einfach mal abheben 😉 Autogenes Training- der Weg zu Selbstentspannung, besserem Schlaf und Gedankenkontrolle! #autogenestraining #auszeitlandsberg #entspannungskurs #losgehts https://www.auszeit-landsberg.de/autogenes-training-kurs

#gutesneues #entspanntin2020 #silvester💫

Wir wünschen frohe Weihnachten! #weihnachtszeit #entspanntesfest #familie.ist.toll #frohesfest

Einfach mal bei dir ankommen mit kurzen Momenten bewusster Wahrnehmung. www.auszeit-landsberg.de/achtsamkeit-leben Achtsamkeit #entspanntleben #auszeitblog #beidirankommen

Last-Minute-Wohlfühl-Geschenk: Bodyscrub zum Selbermachen! 😊 #auszeitlandsberg #dys @kreativschenken #allesselbstgemacht ☺️ Mehr: https://www.auszeit-landsberg.de/last-minute-geschenkidee

Nach einem arbeitsreichen Sonntag genießen wir unseren aufgeräumten Garten und wünschen euch einen wunderschönen 3. Advent! #alleswinterfest #entspannteradvent #auszeitlandsberg #gartenzeit #ganzentspannt

Das Glückstagebuch - unser kleines aber feines Geschenk zur Rückkehr unseres Blogs :-) https://www.auszeit-landsberg.de/blog #Glückstagebuch #entspanntleben #auszeitlandsberg #glückindenkleinendingen #glücklicheauszeit

2 Kisten voller Spaß ... oder : was wäre das Leben ohne Herausforderungen! #entspanntlernen #auszeitlandsberg #fleissiginsneuejahr #losgehts!😊

Wir wünschen euch einen wunderschönen 2. Advent und hoffen, ihr konntet das traumhafte Wetter genießen! #2.Advent #entspannterAdvent #auszeitlandsberg #ganzentspannt #traumwetter

Wir wünschen euch einen wunderschönen Nikolaus! 😊 #Nikolaus #familienzeitistdieschönstezeit #entspannteradvent

Wir wünschen euch einen wunderschönen 1. Advent #entspannterAdvent #auszeitlandsberg #adventsmeditation #ganzentspannt

Zu Weihnachten mit unseren Gutscheinen Wellness und Entspannung schenken :-) #weihnachtsgeschenk #wellness #auszeitlandsberg #totalentspannt #advent_entspannt

Keine Lust auf Weihnachtsstress? Wir schenken euch dieses Jahr einen Adventskalender mit 24 Kurzmeditationen! Einfach mal hier schauen: https://www.auszeit-landsberg.de/adventskalender #adventskalender #meditation #ganzentspannt #auszeitlandsberg

Mal Luftholen #SPO #auszeitnehmen #ankommen

Geschafft!!! Ab sofort können Therapeuten und Interessierte in der Auszeit R.E.S.E.T - die sanfte Kieferbalance - erlernen! #neueKurse #auszeitlandsberg #entspannterKiefer #CMD

Tag 1 RESET Instructor-Lehrgang - sehr idyllisch hier 😊 #ichfreumichschon #auszeitlandsberg #ganzentspannt

Relaxed ins Wochenende Letzte Chance für unseren Vormittagskurs "Autogenes Training"! Infos und Anmeldung: https://www.auszeit-landsberg.de/kursangebot. #autogenesTraining #AuszeitLandsberg #ganzentspannt

Sanftes Yoga für Frauen mit und nach Krebserkrankungen

#Progressive Muskelentspannung in der #AuszeitLandsberg #entspanneninlandsberg #entspannungskurs #wirfreuenunsaufdich

Und noch eine Fortbildung: Kieferbalance Deluxe ☺️🥰 #gesunderKiefer #reset #kieferbalance #auszeitlandsberg #entspannung

Fortbildung in Progressiver Muskelentspannung - bald als Kurs in der Auszeit 😊 #entspannungsKurs #auszeitlandsberg #relax